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Mit Achtsamkeit zum guten Schlaf (Neu!!!)
Kursort:
Energiezentrum24, auf der Dickend 31, 58300 Wetter(Ruhr)
Frühjahr 2021 Freitags 15:00 - 19:00 (4h) Kosten 60€
Kursort:
Online Meeting per Zoom
Fr. 26.02.2021 15:00 - 19:00 (4h) Kosten 60€
Inhalte der Kurse siehe Flyer zum Download: PDF Download
(1093KB) .
Anmeldung und Fragen: Zu den Kontaktdaten
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Träume achtsam reflektieren
Kursort:
Energiezentrum24, auf der Dickend 31, 58300 Wetter(Ruhr)
Kurskosten je Einheit (3h): 1-5 TN 30€, ab 6-8 TN 25€
Kursort:
Auf Anfrage: Praxis am Tierpark Hagenerstr. 38 44225 Dortmund
Inhalte der Kurse siehe Flyer zum Download: PDF Download
(1099KB) .
Anmeldung und Fragen: Zu den Kontaktdaten
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Fallsupervision in der Gruppe (Neu!!!)
Kursort:
Energiezentrum24, auf der Dickend 31, 58300 Wetter(Ruhr)
(bei Bedarf auch gerne Inhouse für z.B. Führungskräfteentwicklung)
Kurskosten für Privatzahler je Einheit (2h): 4-5 TN 40€, ab 6-8 TN 35€
Inhalte siehe Flyer zum Download: PDF Download (417KB) .
Anmeldung und Fragen: Zu den Kontaktdaten
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Resilienz-Training nach dem Loovanz-Konzept (Neu!!!)
Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.
Hier das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention zum Download: PDF Download (758KB)
Kursort (im Auftrag der EEB-EN):
Ev. Kirchengemeinde Wengern, Trienendorfer Str. 24, 58300 Wetter(Ruhr)
Mo. 15.02.2021 - Mo. 03.05.2021 jeweils 10:30 - 12:00 (10 x 1,5h) Kosten 150€
Achtung: ggf. Online-Kurs per Zoom
Kursort (im Auftrag der EEB-EN):
Haus der Kirche, Potthoffstr. 40, 58332 Schwelm
Mi. 10.03.2021 - Mi. 02.02.2021 jeweils 16:30 - 18:00 (10 x 1,5h) Kosten 150€
Achtung: ggf. Online-Kurs per Zoom
Inhalte siehe: PDF Download (507KB) .
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Stressbewältigungs-Training plus Achtsamkeit
Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.
Hier das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention zum Download: PDF Download (758KB)
Kursort:
Energiezentrum24, auf der Dickend 31, 58300 Wetter(Ruhr)
Mo. 25.01.2021 - Mo. 29.03.2021 jeweils 17:30 - 19:00 (9 x 1,5h ) Kosten 160€
Mi. 09.09.2021 - Mi. 11.11.2021 jeweils 17:30 - 19:00 (9 x 1,5h ) Kosten 160€
Inhalte siehe:
PDF Download (705KB) .
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Progressive Muskelentspannung plus Achtsamkeit
Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.
Hier das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention zum Download: PDF Download (758KB)
Im Auftrag des Vereins Fitnetz-Wetter e.V
Kursort:
Sporthalle der Kinderarche, Grundschötteler Straße 50, 58300 Wetter(Ruhr)
Mo. 04.02.2021 - Mo. 01.04.2021 jeweils 10:00 - 11:30 (8 x 1,5h ) Kosten 120€
Mo. 04.02.2021 - Mo. 01.04.2021 jeweils 17:00 - 18:30 (8 x 1,5h ) Kosten 120€
Achtung: Online-Kurse per Zoom
Inhalte der Kurse PMR und Stressbewältigung siehe Flyer zum Download: PDF Download
(225KB) .
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Autogenes Training plus Achtsamkeit
Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.
Kursort:
Energiezentrum24, auf der Dickend 31, 58300 Wetter(Ruhr)
Inhalte der Kurse siehe Flyer zum Download: PDF
Download (711KB) .
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Achtsame kollegiale Beratung
Kursort:
Inhouse oder im Energiezentrum24, auf der Dickend 31, 58300 Wetter(Ruhr)
Variante 1: wöchentlich 2h (10 x 120Min)
Variante 2: Kompakt 3 Tage á 6h
weitere individuell gewünschte Varianten möglich
Kurskosten nach Absprache
Inhalte der Kurse siehe Flyer zum Download: PDF Download (188KB) .
Anmeldung und Fragen: Zu den Kontaktdaten
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Workshop und Vorträge
Gerne halte ich auf Betrieblichen Gesundheitstagen oder ähnlichen Anlässen Impulsvorträge: Folgende Vorträge habe ich bereits durchgeführt:
Vortrag bei der GPM (Gesellschaft für Projektmanagement): Achtsamkeit ist "mehr" als
Stressbewältigung ...
... und warum brauchen wir dieses "mehr" ?
Link zum Vortrag
Workshop auf den FrauenGesundheitsTagen in Wuppertal:
"Durch Traumreflexion zum inneren Wandel"
Impulsvortrag auf den Wuppertaler Gesundheitstagen:
"Wie impfe ich mich gegen Stress und Burnout?"
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